Body mass index, indicele de masa corporala, greutate optima, greutate ideala, miss piggy, olive oyl
 

Cat ar trebui sa cantaresc ?
Miss Piggy sau Olive Oyl ? Aceasta-i intrebarea !

Interogatia din titlu-i dilemã veche.
Ridici nivelul apei din piscina sau, mai
bine, iti sufla vantul prin haine ?
Adevarul e undeva la mijloc, doctorii
ar stii de ce .
Miss Piggy(The Muppets Show) & Olive Oyl(Popeye the Sailor)
Indicele de masa corporala

Cunoscut mai mult ca BMI - Body Mass Index - si mult
mai putin drept indicele Quetelet , numarul iti arata
raportul dintre greutate si patratul inaltimii ori, mai clar,
cam cat ar trebui sa cantaresti la inaltimea pe care o ai.
Greutatea
 Inaltimea =
       Varsta ani sau
         Genul

              

 B.M.I. kg/m2

Recomandarea
medicala
Alegerea
populara
(imaginea strazii,
gura lumii, ...)
Formula
ideala
Body Mass Index - Indicele de masa corporala

Se tasteaza : greutatea, inaltimea si varsta, genul. Se asteapta valoarea BMI, greutatea recomandata de
doctori si valoarea ei ideala formulata de alti doctori.

BMI poate lua valori de la mai putin ca 19 pana la
peste 30, dupa cum urmeaza :

<19 - uita de super-modelele de pe podium, sunt cazuri
patologice; Organizatia Mondiala a Sanatatii declara
malnutritie cand valorile BMI sunt sub 18,5 ;
19-24,9 - ti-e pasul vioi si inima usoara;
25-30 - baga de seama, incepi sa te rostogolesti !
>30 - te-asteapta vremuri grele, dar... Don't worry, be
happy ! , e nesanatos sa adaugi anxietate unei imagini
personale mai-putin-decat-perfecte ; atitudinea-ti este
pozitiva, doar te interesezi de greutatea sanatoasa !

Optimul e atins de femei pe la 20-22 kg/m2 si e descris
mai bine de formula
Robinson , iar masculii - conform cu
Dr. BJ Divine - se vor hlizi-n oglinda la un BMI intre 23 si 25.
.
 
 
   
 
 
   
Garaju' lui Mike